Jag har bestämt mig för att slopa viktkollen denna vecka
eftersom det snart är måndag igen.Resultatet blir rätt missvisande.Jag har varit på min första offentliga träning på åratal. Jag orkade och var inte sämst,vilket gav självförtroende och lyckokänsla:-) Det var orienteringsträning inför 5-dagars som startar till veckan i Sälen.Sommarens träningsmål!!!!! Jag kände mig otroligt ringrostig med karta och kompass,så jag hängde mest med maken och barnen till att börja med.Mot slutet såg jag andra möjligheter och kommit in i tänket igen.Tidigare hade jag en god förmåga att läsa av miljön och översätta det till kartan och springa fort,numera är jag glad att jag orkar att springa och träna. Igår blev jag glad när jag märkte att jag hängde med de flesta på intervallträningen och under brännbollsmatchen.
Läste i en blogg av en annan viktopererad att hon kände sig ful och rynkig,att hennes inre inte mådde så bra trots en otrolig viktnedgång på 27 kg. http://miasviktresa.blogspot.com/
För mig är det tvärtom,det är många år sedan jag mådde så här bra,känner mig attraktiv,får komplimanger och framför allt att jag orkar så otroligt mycket mer.Det är kul att köpa kläder och skor.Har inget häng eller rynkor som jag tänker på,men lägger ner ett par timmar på träning varje vecka.Jag började att träna innan jag skulle opereras och gick då stavgång varje dag i en timmas tid samt åkte mycket skidor.Det underlättade rehabiliteringen efter operationen och gjorde att jag kom igång snabbt igen.Det underlättade den andra operationen efter tarmvredet tre veckor senare och nu gör det att jag mår bra rent psykiskt också, men hjälper kroppen att formas om och göra muskler av fettet istället.
Jag har ju gjort något annat också,redan hösten 2007, kontaktade jag en kognitiv beteendevetare för att samtala om vad som lett till min stora övervikt. Jag har fortsatt att gå hos henne fram nu till sommaren och skall fortsätta i höst för jag vill aldrig mer bära överviktskilon. Jag vill komma tillrätta med det som gjort att jag lärt in ett felaktigt ätbeteende och tröstat mig med mat istället för att vara arg på rätt sätt,eller ledsen över de saker jag borde varit ledsen över.Nu jobbar jag med att komma ihåg de insikterna och lära in nytt beteende.Jag är tacksam över att jag tagit denna möjlighet till förändring och gett mig själv en chans att ändra mitt liv i en ny riktning,mer lik mitt ursprungliga jag,innan övervikten.Jag vet inte vad allt detta fett gjort med mig egentligen, men det har inte varit bra för min kropp,självkänsla och kapacitet.Ändå har jag inte varit en blyg person utan tagit plats,och gjort det jag önskat mig och fått den familj jag alltid drömt om.Min övervikt har inte styrt mitt liv i den meningen utan jag har studerat på Universitetet,varit aktiv och varit i svängen.Rest i många länder och njutit av samvaron med min make och så småningom mina barn.
Det är ändå en stor skillnad i mitt liv innan och efter operationen, framför allt alla kilon som är borta och som inte kommer igen.Min livskvalite är högre och jag mår bättre.Min familj är glad över att jag kan och orkar vara med och träna,för barnen blev det en viktig signal att jag är frisk och mår bra igen.Att jag skall springa orienteringstävling igen känns som en ynnest som jag inte trodde att jag skulle få uppleva igen.
Jag visste inte, att det skulle bli så här stor skillnad i livskvalite, innan operationen och nu funderar jag varför man inte informerar bättre om denna möjlighet till alla som har långvarig övervikt.Av en slump har jag i andra sammanhang fått kontakt med två olika personer som gjort denna överviktsoperation och det var när de berättade om hur bra det blivit i deras liv ,efter operationen som jag vågade tacka ja.Jag blev erbjuden detta redan 2001,men då tackade jag nej,körde Hälsovakten och gick ner ett antal kilon, drygt 40 kilo som smygit sig tillbaks sakta men säkert under åren plus att det blev ännu fler kilon.
Det är därför jag bloggar om min operation,vill att fler ska få denna möjlighet och veta hur bra det är.Det är sällan vi som är feta vågar stå på oss för våra rättigheter,men detta borde vara en rättighet för alla med långvarig övervikt.I dag vet man ju att fetma är en svår sjukdom att leva med och att den ger följdsjukdomar som diabetes och hjärt och kärlproblem. Det gör att man blir diskriminerad som människa.Att det försvårar ens möjligheter att få anställning samt att människor betraktar en som lite dum och omoralisk,man kan inte ha kontroll över sina laster.Jag har inte upplevt allt detta, men läst om andra som blivit det och jag märker skillnad i bemötande från andra människor nu, när jag är fet, men inte lider av sjuklig fetma. (BMI-definition)
Läste i en blogg av en annan viktopererad att hon kände sig ful och rynkig,att hennes inre inte mådde så bra trots en otrolig viktnedgång på 27 kg. http://miasviktresa.blogspot.com/
För mig är det tvärtom,det är många år sedan jag mådde så här bra,känner mig attraktiv,får komplimanger och framför allt att jag orkar så otroligt mycket mer.Det är kul att köpa kläder och skor.Har inget häng eller rynkor som jag tänker på,men lägger ner ett par timmar på träning varje vecka.Jag började att träna innan jag skulle opereras och gick då stavgång varje dag i en timmas tid samt åkte mycket skidor.Det underlättade rehabiliteringen efter operationen och gjorde att jag kom igång snabbt igen.Det underlättade den andra operationen efter tarmvredet tre veckor senare och nu gör det att jag mår bra rent psykiskt också, men hjälper kroppen att formas om och göra muskler av fettet istället.
Jag har ju gjort något annat också,redan hösten 2007, kontaktade jag en kognitiv beteendevetare för att samtala om vad som lett till min stora övervikt. Jag har fortsatt att gå hos henne fram nu till sommaren och skall fortsätta i höst för jag vill aldrig mer bära överviktskilon. Jag vill komma tillrätta med det som gjort att jag lärt in ett felaktigt ätbeteende och tröstat mig med mat istället för att vara arg på rätt sätt,eller ledsen över de saker jag borde varit ledsen över.Nu jobbar jag med att komma ihåg de insikterna och lära in nytt beteende.Jag är tacksam över att jag tagit denna möjlighet till förändring och gett mig själv en chans att ändra mitt liv i en ny riktning,mer lik mitt ursprungliga jag,innan övervikten.Jag vet inte vad allt detta fett gjort med mig egentligen, men det har inte varit bra för min kropp,självkänsla och kapacitet.Ändå har jag inte varit en blyg person utan tagit plats,och gjort det jag önskat mig och fått den familj jag alltid drömt om.Min övervikt har inte styrt mitt liv i den meningen utan jag har studerat på Universitetet,varit aktiv och varit i svängen.Rest i många länder och njutit av samvaron med min make och så småningom mina barn.
Det är ändå en stor skillnad i mitt liv innan och efter operationen, framför allt alla kilon som är borta och som inte kommer igen.Min livskvalite är högre och jag mår bättre.Min familj är glad över att jag kan och orkar vara med och träna,för barnen blev det en viktig signal att jag är frisk och mår bra igen.Att jag skall springa orienteringstävling igen känns som en ynnest som jag inte trodde att jag skulle få uppleva igen.
Jag visste inte, att det skulle bli så här stor skillnad i livskvalite, innan operationen och nu funderar jag varför man inte informerar bättre om denna möjlighet till alla som har långvarig övervikt.Av en slump har jag i andra sammanhang fått kontakt med två olika personer som gjort denna överviktsoperation och det var när de berättade om hur bra det blivit i deras liv ,efter operationen som jag vågade tacka ja.Jag blev erbjuden detta redan 2001,men då tackade jag nej,körde Hälsovakten och gick ner ett antal kilon, drygt 40 kilo som smygit sig tillbaks sakta men säkert under åren plus att det blev ännu fler kilon.
Det är därför jag bloggar om min operation,vill att fler ska få denna möjlighet och veta hur bra det är.Det är sällan vi som är feta vågar stå på oss för våra rättigheter,men detta borde vara en rättighet för alla med långvarig övervikt.I dag vet man ju att fetma är en svår sjukdom att leva med och att den ger följdsjukdomar som diabetes och hjärt och kärlproblem. Det gör att man blir diskriminerad som människa.Att det försvårar ens möjligheter att få anställning samt att människor betraktar en som lite dum och omoralisk,man kan inte ha kontroll över sina laster.Jag har inte upplevt allt detta, men läst om andra som blivit det och jag märker skillnad i bemötande från andra människor nu, när jag är fet, men inte lider av sjuklig fetma. (BMI-definition)
Min viktkollsdag infaller lite senare denna vecka
beroende på att jag är hemma i min vanliga bostad, med anledning av att min äldsta dotter fyller 20 år.Vilken lycka att ha fått just henne.Nu håller vi på att baka jordgubbstårta,samt att kvällens middag kommer att bestå av grillad lax med Ginger glaze,färskpotatissallad och en salladsbuffe med olika varianter av sallader.Vi blir i alla fall 12 stycken trots att det är semestertider och folk oftast är bortresta.
Jag har varit trött och jag har väldigt ont i min mage,inte i magsäcken utan snarare i den yttre delen av magen.Det starmar och ömmar och jag misstänker ett bråck som inte kommer att åtgärdas med mer än att man får använda bråckgördel.Jag ser gravid ut numera och min övre del av magen putar ut betänkligt, och barnen frågar varför min mage ser så konstig ut:-)
Min viktkoll komer att ske på torsdag då jag är tillbaks i min kära sommarstuga igen.
Jag har varit trött och jag har väldigt ont i min mage,inte i magsäcken utan snarare i den yttre delen av magen.Det starmar och ömmar och jag misstänker ett bråck som inte kommer att åtgärdas med mer än att man får använda bråckgördel.Jag ser gravid ut numera och min övre del av magen putar ut betänkligt, och barnen frågar varför min mage ser så konstig ut:-)
Min viktkoll komer att ske på torsdag då jag är tillbaks i min kära sommarstuga igen.
En dag i rörelsens tecken
En mödosam dag med gräsklippning,stortvätt, matlagning av ny skördade grödor från trädgården samt allt vanligt man gör på en dag.Dessutom tog vi oss en trevlig cykeltur ner till storbyn och där gick vi tipspromenad och sedan cyklade vi hem.Nu sitter jag här och inser hur trött jag är. En välsignad trötthet,som kommer utav att man rört på sig.
Jag gjorde en fullkornslasagne på rester av rödlinssoppan från igår och nyskördad spenat från landet,som tillreddes som ostsås.Ungarna tyckte det var den godaste lasagne de någonsin ätit och de slukade många portioner, så morgondagens lunch är uppäten:-))Till det åt vi en sallad av nyskördade rädisor och salladsblad av allehanda slag,snart kan jag skörda mina första tomater,de har rodnat men behöver lite mer tid för att bli goda.
Tillväxten i landen är snabb nu,även ogräset ,så det är en ständig kamp att hålla det ogräsfritt.Det går enkelt nu att rensa i landen.Magen är inte i vägen längre och knäna knastrar inte när man sätter sig på huk.Tack för att viktoperationer finns!
Jag är glad att jag fick chansen, för jag märker dag för dag att min livskvalite ökar än mer.
Nu skall jag krypa till kojs och sedan skall jag drömma mig bort i resekatalogerna jag har hämtat på stan.Försöker att planera för en resa på höstlovet till något varmt och skönt ställe,och just nu lutar det åt Egypten igen.Vi har så positiva erfarenheter och längtar tillbaks, för det går fort att åka dit,havet är varmt och det är roligt att snorkla där.Annars funderar vi på Fuerteventura som alternativ eller Thailand men där drar jag mig för resan för det tar så lång tid.Men det kanske blir bekvämare att resa nu när man är mindre och inte behöver trycka ihop sig för att rymmas och när inte brickan som man skall fälla ner sitter fast i magen när man skall äta mat.
Jag gjorde en fullkornslasagne på rester av rödlinssoppan från igår och nyskördad spenat från landet,som tillreddes som ostsås.Ungarna tyckte det var den godaste lasagne de någonsin ätit och de slukade många portioner, så morgondagens lunch är uppäten:-))Till det åt vi en sallad av nyskördade rädisor och salladsblad av allehanda slag,snart kan jag skörda mina första tomater,de har rodnat men behöver lite mer tid för att bli goda.
Tillväxten i landen är snabb nu,även ogräset ,så det är en ständig kamp att hålla det ogräsfritt.Det går enkelt nu att rensa i landen.Magen är inte i vägen längre och knäna knastrar inte när man sätter sig på huk.Tack för att viktoperationer finns!
Jag är glad att jag fick chansen, för jag märker dag för dag att min livskvalite ökar än mer.
Nu skall jag krypa till kojs och sedan skall jag drömma mig bort i resekatalogerna jag har hämtat på stan.Försöker att planera för en resa på höstlovet till något varmt och skönt ställe,och just nu lutar det åt Egypten igen.Vi har så positiva erfarenheter och längtar tillbaks, för det går fort att åka dit,havet är varmt och det är roligt att snorkla där.Annars funderar vi på Fuerteventura som alternativ eller Thailand men där drar jag mig för resan för det tar så lång tid.Men det kanske blir bekvämare att resa nu när man är mindre och inte behöver trycka ihop sig för att rymmas och när inte brickan som man skall fälla ner sitter fast i magen när man skall äta mat.
Nytt BMI på viktkollsdagen
är nere i 33,8 nu och vikten stannade på 101,1 kg , 6 hg minus mot förra veckan.Total viktminskning 33,9 kg! Hurra!!!!!!!!!!!
Jag undrar varför inte jag gjort detta tidigare?? Jag mår så himla bra och känner sådan lycka över att kilona försvinner och blir bara piggare och piggare.Löpningen går excellent och jag orkar springa långt numera utan större besvär.Skall springa vår bys lokala Triathlon, nästa lördag samt simma och cykla en viss sträcka.Jag är glad att jag kan vara med och vara en förebild för mina barn som också skall tävla.
Det som är en kär nackdel är att det numera är roligt att shoppa:-)) Att hitta snygga kläder och skor som jag gillar och som inte bara passar storleksmässigt, känns befriande. Jag ser också framemot att köpa ett par snygga läderstövlar i höst för det är också alldeles för många år sedan jag kunde ha det med undantag av näbbstövlar:-) Det som är en nackdel är ju att jag fortsätter att gå ner i vikt och behöver fortsätta att köpa in nya kläder allt eftersom processen fortskrider.Det blir dyrt att återskapa en garderob i alla dessa storlekar man kommer att vara i.
Jag kan inte förstå den opinion som finns mot viktoperationer,för mig har det varit en underbar process även om jag drabbades av komplikationer.Jag skulle gladeligen göra om det igen, även om jag visste att jag skulle drabbas av dessa komplikationer, för att gå och bara på drygt 34 kilo till vill jag aldrig mer göra.
Den rörlighet jag återfått,den styrka som kroppen besitter,den smidighet jag rör mig med och att det inte är tungt att sköta hushållet här på landet är värt allt.Jag har verkligen saknat att kunna utföra saker smidigt och snabbt.Det är dessutom jobbigt att röra sig när man bär på 34 extrakilo,men det insåg jag inte då.Jag gick i skogen ifjol också,plockade blåbär,klippte gräsmattan men efter det var jag trött och behövde sova en stund ,det gör jag inte längre.Nu kan jag spela en badmintonmatch med någon av ungarna eller gladeligen laga mat efteråt.
Jag undrar varför inte jag gjort detta tidigare?? Jag mår så himla bra och känner sådan lycka över att kilona försvinner och blir bara piggare och piggare.Löpningen går excellent och jag orkar springa långt numera utan större besvär.Skall springa vår bys lokala Triathlon, nästa lördag samt simma och cykla en viss sträcka.Jag är glad att jag kan vara med och vara en förebild för mina barn som också skall tävla.
Det som är en kär nackdel är att det numera är roligt att shoppa:-)) Att hitta snygga kläder och skor som jag gillar och som inte bara passar storleksmässigt, känns befriande. Jag ser också framemot att köpa ett par snygga läderstövlar i höst för det är också alldeles för många år sedan jag kunde ha det med undantag av näbbstövlar:-) Det som är en nackdel är ju att jag fortsätter att gå ner i vikt och behöver fortsätta att köpa in nya kläder allt eftersom processen fortskrider.Det blir dyrt att återskapa en garderob i alla dessa storlekar man kommer att vara i.
Jag kan inte förstå den opinion som finns mot viktoperationer,för mig har det varit en underbar process även om jag drabbades av komplikationer.Jag skulle gladeligen göra om det igen, även om jag visste att jag skulle drabbas av dessa komplikationer, för att gå och bara på drygt 34 kilo till vill jag aldrig mer göra.
Den rörlighet jag återfått,den styrka som kroppen besitter,den smidighet jag rör mig med och att det inte är tungt att sköta hushållet här på landet är värt allt.Jag har verkligen saknat att kunna utföra saker smidigt och snabbt.Det är dessutom jobbigt att röra sig när man bär på 34 extrakilo,men det insåg jag inte då.Jag gick i skogen ifjol också,plockade blåbär,klippte gräsmattan men efter det var jag trött och behövde sova en stund ,det gör jag inte längre.Nu kan jag spela en badmintonmatch med någon av ungarna eller gladeligen laga mat efteråt.
Viktkollsdag
Idag stannade vågen på 101,7 kg och nu har jag ett BMI på 34.Känns skönt att trenden att gå upp i vikt är borta.Min totala viktminskning är nu 33,3 kg.
Tiden går fort när man trivs med livet
I måndags när jag vägde mig var jag +1 hekto,mot för två veckor sedan.Det är jobbigt att stå still rent mentalt ,och att gå ner i vikt det man gått upp, känns som att bestiga stora berg.Jag avskyr denna utdragna process där jag är huvudperson.Jag håller i alla fall på att omformas och få mer muskulatur,både vad gäller armar och ben.Magen är som den är,men måtten har minskat även där.Största skillnaden syns på byst,stjärt och ben.Bysten börjar kännas liten och uttorkad och numera kommer jag bra överens med bygelbehåar, för de både lyfter och omformar brösten till mer sevärda:-)
Jag kämpar på för fullt med motion och sommarliv.I mitt sommarliv ingår att rensa ogräs i otaliga rabatter och land,att klippa 12 000 m2 gräsyta,utan åkgräsklippare.För övrigt ingår en morgonpromenad med branta backar, till brevlådan för att hämta tidningen och sedan ett par turer upp och ner till badplatsen,med branta, långa backar.Andra dagar blir det långa promenader eller cykelturer för att motionera eller för att man måste shoppa,eller ett antal vedklabbar att klyva.När jag skall handla måste jag cykla 9 km och då blir man uppfinningsrik på att skapa nya maträtter av det man har hemma.:-) Andra sysslor är ju matlagning,umgås med barnen och då spelar vi gärna badminton eller krocket.Numera är rörelse inplanerat i det mesta jag gör.
Jag har varit en sväng till Lager 157 och provat kläder, men hittade inget som jag ville ha.Däremot var jag in en sväng på Skorett och fyndade två par skor,varav ett par bruna,snygga skor vars klack var 8 cm hög.De invigde jag i lördags då jag var på konsert och lyssnade på Jennifer Ferguson från Sydafrika.En helt underbar upplevelse för övrigt.
Jag kan inte minnas när jag ville ha högklackat,eller knäkort kjol ,men det känns som det är för många år sedan.Jag försöker att anpassa mig mentalt till den kroppsliga process som pågår, men kan inte se hur stor jag är själv. Jag skulle vilja veta hur stor jag är i andras ögon,jag har ingen aning om hur jag ser ut, egentligen, numera.Jag kan chansa på kläder och veta storleksmässigt, men egentligen har jag ingen kroppsuppfattning om mig själv.Jag bär mig fortfarande åt som om jag vägde 31 kg till och känner mig som så.Det finns dock en skillnad jag rör mig betydligt lättare och smidigare och behöver inte stanna och vila i uppförsbackarna som ifjol sommar.Jag svettas inte heller och älskar värme.
Lördagen var en händelserik dag med motion,shopping,veckohandling och bad på Lugnet i utebassängen och på kvällen konsert.Det var 26 grader varmt i vattnet och jag behöver varmt vattten numera, annars får jag aldrig upp värmen i kroppen.Jag tror aldrig jag har fryst så mycket i mitt liv som jag gör nu och mina barn vill inte bli masserade av mig längre för de tycker jag har för kalla händer.Speciellt på eftermiddagar och kvällar fryser jag men jag antar att det beror på att kroppen numera förbränner allt den äter.
Andra saker somär nya för mig är att jag numera föredrar att skyla ärren i offentliga miljöer där man byter om.Ärret väcker uppseende och frågor, så numera använder jag Mepiform som är hudfärgat och tål vatten,samt baddräkt för att slippa frågor.Hemma på vår badplats struntar jag i det ,badar och solar gärna i bikini.
Jag kämpar på för fullt med motion och sommarliv.I mitt sommarliv ingår att rensa ogräs i otaliga rabatter och land,att klippa 12 000 m2 gräsyta,utan åkgräsklippare.För övrigt ingår en morgonpromenad med branta backar, till brevlådan för att hämta tidningen och sedan ett par turer upp och ner till badplatsen,med branta, långa backar.Andra dagar blir det långa promenader eller cykelturer för att motionera eller för att man måste shoppa,eller ett antal vedklabbar att klyva.När jag skall handla måste jag cykla 9 km och då blir man uppfinningsrik på att skapa nya maträtter av det man har hemma.:-) Andra sysslor är ju matlagning,umgås med barnen och då spelar vi gärna badminton eller krocket.Numera är rörelse inplanerat i det mesta jag gör.
Jag har varit en sväng till Lager 157 och provat kläder, men hittade inget som jag ville ha.Däremot var jag in en sväng på Skorett och fyndade två par skor,varav ett par bruna,snygga skor vars klack var 8 cm hög.De invigde jag i lördags då jag var på konsert och lyssnade på Jennifer Ferguson från Sydafrika.En helt underbar upplevelse för övrigt.
Jag kan inte minnas när jag ville ha högklackat,eller knäkort kjol ,men det känns som det är för många år sedan.Jag försöker att anpassa mig mentalt till den kroppsliga process som pågår, men kan inte se hur stor jag är själv. Jag skulle vilja veta hur stor jag är i andras ögon,jag har ingen aning om hur jag ser ut, egentligen, numera.Jag kan chansa på kläder och veta storleksmässigt, men egentligen har jag ingen kroppsuppfattning om mig själv.Jag bär mig fortfarande åt som om jag vägde 31 kg till och känner mig som så.Det finns dock en skillnad jag rör mig betydligt lättare och smidigare och behöver inte stanna och vila i uppförsbackarna som ifjol sommar.Jag svettas inte heller och älskar värme.
Lördagen var en händelserik dag med motion,shopping,veckohandling och bad på Lugnet i utebassängen och på kvällen konsert.Det var 26 grader varmt i vattnet och jag behöver varmt vattten numera, annars får jag aldrig upp värmen i kroppen.Jag tror aldrig jag har fryst så mycket i mitt liv som jag gör nu och mina barn vill inte bli masserade av mig längre för de tycker jag har för kalla händer.Speciellt på eftermiddagar och kvällar fryser jag men jag antar att det beror på att kroppen numera förbränner allt den äter.
Andra saker somär nya för mig är att jag numera föredrar att skyla ärren i offentliga miljöer där man byter om.Ärret väcker uppseende och frågor, så numera använder jag Mepiform som är hudfärgat och tål vatten,samt baddräkt för att slippa frågor.Hemma på vår badplats struntar jag i det ,badar och solar gärna i bikini.
Förkyld och viktkoll
Idag var det ingen viktnedgång utan viktuppgång, kändes inte alls kul.+6 hg, men det går ju att leva med det också.Kanske för mycket snaskande i helgen? Vi har ju fått sommarlov och det har blivit ett antal avslutningar med tårta,glass och sedan var jag och maken barnfria under helgen och unnade oss lite gott:-)) Dessutom knappt träning eftersom alla kvällar varit uppbokade.
Men jag skall strax ut och kämpa med gräsklipparen så om jag väger mig ikväll kanske jag förlorat gottehektona:-))Drömma kan man ju i alla fall.Jag är dessutom dunderförkyld och har kämpat med det under helgen.Det verkar som jag är mer mottaglig för baciller än vad jag var förut.
Fick brev från läkaren och fortfarande skulle jag inte börja med B12,utan värdena var normala i överkant, och fram till dess att jag inte behöver det kommer jag inte att ta det.Skall ta injektioner istället för tabletterna.Nu njuter jag i alla fall sommarlov i vår sommarstuga nere i Dalarna.
Men jag skall strax ut och kämpa med gräsklipparen så om jag väger mig ikväll kanske jag förlorat gottehektona:-))Drömma kan man ju i alla fall.Jag är dessutom dunderförkyld och har kämpat med det under helgen.Det verkar som jag är mer mottaglig för baciller än vad jag var förut.
Fick brev från läkaren och fortfarande skulle jag inte börja med B12,utan värdena var normala i överkant, och fram till dess att jag inte behöver det kommer jag inte att ta det.Skall ta injektioner istället för tabletterna.Nu njuter jag i alla fall sommarlov i vår sommarstuga nere i Dalarna.
Löpträning
Nu börjar jag att komma igång på allvar med löpträning,moralen kändes låg idag och ursäkterna var många, efter att ha arbetat från tidiga morgonen till sena kvällen .Trots det blev längtan stor efter att få kuta i spåret ,och jag fick sällskap med lilltösen och då var det enkelt att komma iväg.Det känns skönt att springa och snart har det blivit en rutin som allting annat.Jag undrar vad det är som gör att jag rasar i vikt från dag till dag och sedan kan stå still i veckor.Skulle hellre ha en nedåtgående trend hela tiden utan dessa platåer:-)
Nu verkar jag vara i en nedåtgående spiral och det känns skönt.Jag hade hoppats på att vara tvåsiffrig för länge sedan, eftersom det gick fort i början,men inser att den viktnedgång jag har nu, är betydligt hälsosammare.
Idag fick jag en gullig kommentar från en mamma till ett av barnen på förskolan,men har inte du gått ner lite i vikt? Jo,svarade jag och log:-))Lite är det nog.Du har blivit så smal så jag kände inte igen dig först sa hon sedan.Jag tackade för komplimangen:-))
En annan mamma: "-men vad har du gjort, du har ju blitt så smal" Kan det vara hälsosamt?" :-))) Det skrattade jag gott åt för mig själv inne på toaletten.Det är en av de roligaste kommentarer jag hört på länge, för vad kan vara mer hälsosamt i min situation än att minska i vikt.
Nu verkar jag vara i en nedåtgående spiral och det känns skönt.Jag hade hoppats på att vara tvåsiffrig för länge sedan, eftersom det gick fort i början,men inser att den viktnedgång jag har nu, är betydligt hälsosammare.
Idag fick jag en gullig kommentar från en mamma till ett av barnen på förskolan,men har inte du gått ner lite i vikt? Jo,svarade jag och log:-))Lite är det nog.Du har blivit så smal så jag kände inte igen dig först sa hon sedan.Jag tackade för komplimangen:-))
En annan mamma: "-men vad har du gjort, du har ju blitt så smal" Kan det vara hälsosamt?" :-))) Det skrattade jag gott åt för mig själv inne på toaletten.Det är en av de roligaste kommentarer jag hört på länge, för vad kan vara mer hälsosamt i min situation än att minska i vikt.
Viktkollsdag
Idag visade vågen på 103,2 kg,dvs en viktnedgång på 1,1 kg sedan i torsdags.BMI 34,3, känns betydligt angenämare numera.Total viktnedgång är 31,8 kg.Det känns ofattbart att så många kilon är borta för alltid!
Idag hade jag en rejäl dumpning på kokt korv med mos i tunnbrödrulle.Jag kräktes och fick diarrè och hjärtklappning så det kändes som en hammare i bröstet.Efter det sov jag över en timme och kunde inte ta mej till arbetskvällen på arbetet.Jag som skulle måla och uppleva gemenskap med kollegor och föräldrar.
Annars njuter jag av den rörelsefrihet som uppstått genom att så många kilon är borta.Jag vågar löpträna och var till Stadium i lördags och köpte mig löparbyxor i storlek 44/46.Kan inte minnas när jag vågade mig in för att köpa träningskläder på en sportaffär.
Annars har jag varit i min sommarstuga och haft trevligt.Jag har arbetat i trädgården från morgon till kväll och badat som svalka.Det var behagligt i vattnet,men på söndagen blåste det pålandsvind och då sjönk temperaturen i vattnet med 7 grader till 18 grader.Fortfarande en helt OK temperatur för att vara i början på juni,men jag hann ju bli lite bortskämd med vattentemperaturen dagarna innan så det kändes:-)
Nu har vi planterat alla frön,landena ser fina ut och en hel del plant blev det också satt.Har även köpt in en Fläder, två havtornsbuskar, amerikanska blåbär och en vit vinbärsbuske samt ytterligare en vinranka till trädgården.
Idag hade jag en rejäl dumpning på kokt korv med mos i tunnbrödrulle.Jag kräktes och fick diarrè och hjärtklappning så det kändes som en hammare i bröstet.Efter det sov jag över en timme och kunde inte ta mej till arbetskvällen på arbetet.Jag som skulle måla och uppleva gemenskap med kollegor och föräldrar.
Annars njuter jag av den rörelsefrihet som uppstått genom att så många kilon är borta.Jag vågar löpträna och var till Stadium i lördags och köpte mig löparbyxor i storlek 44/46.Kan inte minnas när jag vågade mig in för att köpa träningskläder på en sportaffär.
Annars har jag varit i min sommarstuga och haft trevligt.Jag har arbetat i trädgården från morgon till kväll och badat som svalka.Det var behagligt i vattnet,men på söndagen blåste det pålandsvind och då sjönk temperaturen i vattnet med 7 grader till 18 grader.Fortfarande en helt OK temperatur för att vara i början på juni,men jag hann ju bli lite bortskämd med vattentemperaturen dagarna innan så det kändes:-)
Nu har vi planterat alla frön,landena ser fina ut och en hel del plant blev det också satt.Har även köpt in en Fläder, två havtornsbuskar, amerikanska blåbär och en vit vinbärsbuske samt ytterligare en vinranka till trädgården.
Viktkollsdag
Idag stod vågen på 104,3 och BMI är numera 35,3. Glömde min viktkoll för att jag börjat att arbeta:-))Totalt har jag gått ner 30,7 kilo, sedan 7 januari. då jag började min viktresa inför operationen, och sedan operationen den 27 februari har jag gått ner 20 kg.
Nu börjar jag förstå hur många kilon det är, 30 mjölkpaket eller 60 smörpaket eller 15 mjölpåsar.Inte konstigt att jag upplever att jag springer fram numera:-) Förut har allt det där hängt på mig och nu njuter jag av befrielsen att slippa bära på dessa kilon.
Nu börjar jag förstå hur många kilon det är, 30 mjölkpaket eller 60 smörpaket eller 15 mjölpåsar.Inte konstigt att jag upplever att jag springer fram numera:-) Förut har allt det där hängt på mig och nu njuter jag av befrielsen att slippa bära på dessa kilon.
Första dagen på jobbet
Idag var det blodigt allvar, ensam med en barngrupp och nu kändes det som väldigt länge sedan.Det var dessutom inte min vanliga,så testerna blev grundliga från barnens sida.Det tog ett tag innan vi satt till bords och drack morgonte,sedan gick vi ut och njöt av sommaren.När vi sedan kom in för att äta lunch var det redan barn som förstod att jag var ok och värd respekt,men mycket bus har det varit.Efter lunch som bestod av pasta och morotssås och en lång skön sagostund gick vi åter ut i solskenet.
Mina kära barn kom upp till min förskola och sedan gick vi in till stan allihop och jag köpte mej ett par väl utprovade löparskor med bra dämpning.Nu smälter jag maten och sedan skall jag och maken ut och träna:-)Sonen skall på fotbollsträning och då passar vi på att träna.
Jag sprang 3,2 km och det gick bra,en ren fröjd att upptäcka att man har mer kondition och styrka än man tror.Nu börjar det.....när jag väl kommit igång har jag svårt att bryta det och då blir det bara träning och träning som gäller.
Mina kära barn kom upp till min förskola och sedan gick vi in till stan allihop och jag köpte mej ett par väl utprovade löparskor med bra dämpning.Nu smälter jag maten och sedan skall jag och maken ut och träna:-)Sonen skall på fotbollsträning och då passar vi på att träna.
Jag sprang 3,2 km och det gick bra,en ren fröjd att upptäcka att man har mer kondition och styrka än man tror.Nu börjar det.....när jag väl kommit igång har jag svårt att bryta det och då blir det bara träning och träning som gäller.
Igår träffade jag några som funderat mycket över viktoperationer
och hur man mår efteråt.De frågade otroligt mycket ,var pålästa och mycket intresserade av hur jag såg ut.Allt jag åt engerade dem och så fick jag en massa frågor om maten.Kan du äta något? Äter du inte för mycket nu? när jag tog en normalportion för viktopererade.Vad kan du inte äta?? Jag svarade att man kan äta allt om man vill,men att det inte är allt som man mår bra av.En av dem har som yrke att arbeta för att människor skall må bra vad gäller kost och motion.Till slut kan jag säja att jag kände mig väldigt okomfortabel i sällskapet och funderade på om det kommer att vara så här fortsättningsvis i mitt liv:att jag måste försvara mitt beslut om viktoperation och varför jag är så lat att jag inte kan banta som alla andra?
En av dem tyckte att det var oförsvarbart av staten att de betalade för att operera feta och att det är en kostnad som man själv borde betala.Eftersom hon var rökare kontrade jag med det och sa att jag var väldigt irriterad på att folk frivilligt kan tända på cigaretter,röka ett antal år och sedan komma och kräva vård för de sjukdomar som det ofrånkomligen leder till,när man redan vet när man börjar att det leder till olika sjukdomar. (Jag har aldrig tidigare funderat över vilka som har rätt till vård eller inte,men igår blev jag arg, och har alltid tyckt att alla som behöver vård skall få det,oavsett anledning)
Igår fick jag återigen en komplimang av för mig en okänd man,när jag jobbade i serveringen på idrottsplatsen, som engagerad fotbollsförälder, och blev lika överraskad och förvånad som förra gången.Men den här gången blev jag i alla fall inte stum;-)) Dessutom blev jag utbjuden på dans, så om jag mot förmodan skulle bli singel, vet jag vart man kan skaffa sig en date, så då kommer jag ofta att vara engerad fotbolssförälder;-))
Jag blir förvånad över den uppmärksamhet man kan få som människa när man inte har en stor massa överflödskilon utan bara massa överflödskilon.Det är ovant och förvånande och jag börjar verkligen fundera över hur man blir bemött som människa när man är fet.Jag har aldrig upplevt att jag blivit dåligt behandlad utom möjligtvis i vården,men hur räknas det att inte bli sedd som människa, utom möjligtvis för alla kilon man har på kroppen?
En av dem tyckte att det var oförsvarbart av staten att de betalade för att operera feta och att det är en kostnad som man själv borde betala.Eftersom hon var rökare kontrade jag med det och sa att jag var väldigt irriterad på att folk frivilligt kan tända på cigaretter,röka ett antal år och sedan komma och kräva vård för de sjukdomar som det ofrånkomligen leder till,när man redan vet när man börjar att det leder till olika sjukdomar. (Jag har aldrig tidigare funderat över vilka som har rätt till vård eller inte,men igår blev jag arg, och har alltid tyckt att alla som behöver vård skall få det,oavsett anledning)
Igår fick jag återigen en komplimang av för mig en okänd man,när jag jobbade i serveringen på idrottsplatsen, som engagerad fotbollsförälder, och blev lika överraskad och förvånad som förra gången.Men den här gången blev jag i alla fall inte stum;-)) Dessutom blev jag utbjuden på dans, så om jag mot förmodan skulle bli singel, vet jag vart man kan skaffa sig en date, så då kommer jag ofta att vara engerad fotbolssförälder;-))
Jag blir förvånad över den uppmärksamhet man kan få som människa när man inte har en stor massa överflödskilon utan bara massa överflödskilon.Det är ovant och förvånande och jag börjar verkligen fundera över hur man blir bemött som människa när man är fet.Jag har aldrig upplevt att jag blivit dåligt behandlad utom möjligtvis i vården,men hur räknas det att inte bli sedd som människa, utom möjligtvis för alla kilon man har på kroppen?
Arbetsträning
Jag har tjuvstartat med att arbeta fast jag betraktar det mer som arbetsträning.Jag ville uppleva hur det skulle funka med att vara på arbetet,äta lunch med barnen och vara igång.Det funkade alldeles utmärkt och nu längtar jag efter måndag då jag börjar på allvar.Jag skall till jobbet en sväng i morgon igen och vara med om alla sysslor.Det är dessutom enklare när barnen återknytit sin relation till mig på måndag.Då behöver de inte testa mig lika hårt:-)
Idag var vi ute i trädgården och rensade gångarna från maskrosor,trädgårdsmästarna basade över arbetet, och det var ett myller av barn och vuxna som jobbade tillsammans.Sedan samling och en god lunch bestående av lasagne på tomat och röda linser.Jag har verkligen saknat min arbetsplats goda och nyttiga mat! Det är himla bekvämt att slippa laga mat.
Min måltider på förskolan passar bra in med att vara viktopererad:
7,15 Frukost hemma,äter då youghurt med flingor och färska frukter och bär
9.00 dricker vi morgonte på förskolan och till det äter vi smörgås och frukt
11.30 Lunch
14.00 Mellanmål
Däremellan vätskar vi barnen med dryck med jämna mellanrum och då fyller jag också på:-)
Idag var vi ute i trädgården och rensade gångarna från maskrosor,trädgårdsmästarna basade över arbetet, och det var ett myller av barn och vuxna som jobbade tillsammans.Sedan samling och en god lunch bestående av lasagne på tomat och röda linser.Jag har verkligen saknat min arbetsplats goda och nyttiga mat! Det är himla bekvämt att slippa laga mat.
Min måltider på förskolan passar bra in med att vara viktopererad:
7,15 Frukost hemma,äter då youghurt med flingor och färska frukter och bär
9.00 dricker vi morgonte på förskolan och till det äter vi smörgås och frukt
11.30 Lunch
14.00 Mellanmål
Däremellan vätskar vi barnen med dryck med jämna mellanrum och då fyller jag också på:-)
Kontrolldag på sjukhuset
Enligt sköterskan och läkaren är och ser jag oförskämt frisk ut nu:.-) Alla värden var bra och jag känner mig bra till mods.Jag har fortfarande en försvagning i bukhinnan men inget som jag behövde oroa mig för,det sitter på rätt ställe.Nu får och kan jag lyfta som vanligt,men bör göra planerade lyft när det gäller tyngre saker.
Jag fick plåstret Mepiform utskrivet till ärret på magen så att jag inte solar det,då kan det nämligen bli fula ärr som blir upphöjda samt pigmenterade.Det hade inte hänt trots vistelsen i Turkiet och det får man vara glad för.Annars verkar min kropp ha god läkkraft och en bra bakterieflora eftersom jag återhämtat mig bra.Jag fick ändrad ordination vad gäller B12 och skall ta injektioner istället var tredje månad,eftersom jag mår illa av tabletterna,dessutom skall de kolla mina värden inför varje injektion.
Besöket var avslappnat och doktorn hade bara superlativer att säja.Hon var förvånad över den muskelmassa jag bildat och konstaterade att jag troligtvis inte kommer att behöva plastikoperation då min hud är väldigt elastisk.Det kändes skönt för numera känns varje tanke på en operation till som något oöverstigligt,ett hinder för framtiden.
Nästa besök är om ett år, vilket känns skönt,nu är jag frisk och nu är det bara viktreduktionen som jag måste ta ansvar för:-)
Jag fick plåstret Mepiform utskrivet till ärret på magen så att jag inte solar det,då kan det nämligen bli fula ärr som blir upphöjda samt pigmenterade.Det hade inte hänt trots vistelsen i Turkiet och det får man vara glad för.Annars verkar min kropp ha god läkkraft och en bra bakterieflora eftersom jag återhämtat mig bra.Jag fick ändrad ordination vad gäller B12 och skall ta injektioner istället var tredje månad,eftersom jag mår illa av tabletterna,dessutom skall de kolla mina värden inför varje injektion.
Besöket var avslappnat och doktorn hade bara superlativer att säja.Hon var förvånad över den muskelmassa jag bildat och konstaterade att jag troligtvis inte kommer att behöva plastikoperation då min hud är väldigt elastisk.Det kändes skönt för numera känns varje tanke på en operation till som något oöverstigligt,ett hinder för framtiden.
Nästa besök är om ett år, vilket känns skönt,nu är jag frisk och nu är det bara viktreduktionen som jag måste ta ansvar för:-)
te
Viktkontrollsdag
+-0 idag !
Exakt samma vikt som förra veckan,vilken välsignelse, för testandet av olika produkter hade ju kunnat ge plusresultat.Nu skall jag öka på tränandet för att gå ner fortare i vikt och för att hålla förbränningen igång.Annars är min favoritmat just nu sallader av olika slag, de luktar inte, de är kalla och framför allt goda.Idag åt jag en god bulgursallad med grapefrukt,fetaost,paprika,purjolök,oliver,tomater och gurka samt tre olika sorters sallad.
Jag vill gärna ha tips på goda matiga sallader.
Imorgon skall jag på 2-månaderskontroll som de kallar det men för min del är det ju 3-månaderskontroll:-))
Exakt samma vikt som förra veckan,vilken välsignelse, för testandet av olika produkter hade ju kunnat ge plusresultat.Nu skall jag öka på tränandet för att gå ner fortare i vikt och för att hålla förbränningen igång.Annars är min favoritmat just nu sallader av olika slag, de luktar inte, de är kalla och framför allt goda.Idag åt jag en god bulgursallad med grapefrukt,fetaost,paprika,purjolök,oliver,tomater och gurka samt tre olika sorters sallad.
Jag vill gärna ha tips på goda matiga sallader.
Imorgon skall jag på 2-månaderskontroll som de kallar det men för min del är det ju 3-månaderskontroll:-))
Ännu en härlig helg
i vårsolens sken.Vi har varit till vår sommarstuga i Dalarna och satt potatis,klippt gräs,roat oss på Falukalaset och bara njutit av livet.Ungarna vågade till och med ta ett premiärdopp i sjön,men det var kallt:-)
Själv vågade jag mig på att dra gräsklippare,men blev väldigt trött och sov länge,efter ett par timmars gående med den.Annars funkar allt bra numera och magen verkar gilla allt den får i sig:-))Har testat popcorn, funkade bra,några klunkar kolsyrat vatten, till och med några fullkornschips slank ner i lördags kväll till Melodifestivalen samt en San Fransiscodrink.Det som jag också testat i små mängder är lite smågodis,glass och andra onyttigheter,men inget som jag egentligen har behov av.
Jag planerar för att börja arbeta den 2 juni och det skall bli skönt,börjar att känna mig som en enstöring och är grinig mot omgivningen, för att jag inte får tillräckligt med intellektuell stimulans hemma.Jag längtar ut i världen igen och nu har jag nog boat klart för många år framåt.
Jag börjar förstå rent mentalt att jag inte är störst i världen längre vad gäller omfång,utan hittar rätt klädstorlekar genom ögats uppskattningsförmåga.Jag har fortfarande svårt att ta emot en komplimang från andra människor och blir lite blyg och generad,om det är en man som ger den,vilket hände i lördags.Jag kände mig jättedum och visste inte vad jag skulle svara,jag som aldrig tidigare har varit svarslös:-) Varför kan man inte ta emot en komplimang och bara tacka för den?? Är det självförtroende som saknas? Jag har aldrig uppfattat mig som att jag inte duger,men nu blev jag blyg och generad och beror det på den kroppsförändring jag genomgått??Jag borde ju bli glad istället?
Idag vaknade jag upp till skönsång från 3 änglar som plockat en stor bukett med liljekonvaljer och gullvivor,gjort en frukostbricka att äta i sängen och köpt paket och ritat vackra Mors Dag-kort.Jag var hur stolt mamma som helst!!!!!!!!
Själv vågade jag mig på att dra gräsklippare,men blev väldigt trött och sov länge,efter ett par timmars gående med den.Annars funkar allt bra numera och magen verkar gilla allt den får i sig:-))Har testat popcorn, funkade bra,några klunkar kolsyrat vatten, till och med några fullkornschips slank ner i lördags kväll till Melodifestivalen samt en San Fransiscodrink.Det som jag också testat i små mängder är lite smågodis,glass och andra onyttigheter,men inget som jag egentligen har behov av.
Jag planerar för att börja arbeta den 2 juni och det skall bli skönt,börjar att känna mig som en enstöring och är grinig mot omgivningen, för att jag inte får tillräckligt med intellektuell stimulans hemma.Jag längtar ut i världen igen och nu har jag nog boat klart för många år framåt.
Jag börjar förstå rent mentalt att jag inte är störst i världen längre vad gäller omfång,utan hittar rätt klädstorlekar genom ögats uppskattningsförmåga.Jag har fortfarande svårt att ta emot en komplimang från andra människor och blir lite blyg och generad,om det är en man som ger den,vilket hände i lördags.Jag kände mig jättedum och visste inte vad jag skulle svara,jag som aldrig tidigare har varit svarslös:-) Varför kan man inte ta emot en komplimang och bara tacka för den?? Är det självförtroende som saknas? Jag har aldrig uppfattat mig som att jag inte duger,men nu blev jag blyg och generad och beror det på den kroppsförändring jag genomgått??Jag borde ju bli glad istället?
Idag vaknade jag upp till skönsång från 3 änglar som plockat en stor bukett med liljekonvaljer och gullvivor,gjort en frukostbricka att äta i sängen och köpt paket och ritat vackra Mors Dag-kort.Jag var hur stolt mamma som helst!!!!!!!!
Nu har jag varit hemma ett par dagar
och saknar Turkiet! Jag mådde mycket bättre och var mer fysiskt aktiv där,än när jag är här hemma.Vi solade,badade,simmade,promenerade långa sträckor, varje dag i behaglig värme.Nu fryser jag,det regnar och det är svårt att motivera sig att gå ut och gå, även om det är välbehövligt och nödvändigt.Hittills har jag bara lyckats i måndags!
Maten funkar bra nu här hemma och jag hade besök av en med fördomar om hur lite mat man får äta som viktopererad,samt att maten måste vara passerad.Man kan säja att hon fick omvärdera sina kunskaper och fördomar och det kändes skönt.Hon var imponerad av den viktförändring jag gjort och framförallt den synliga bilden av mig,profilen är annorlunda,stegen är raskare och jag känner mej yngre än på länge.
Snart skall jag på kontroll, 2-månaderskontrollen,men det blir 3 månaderskontroll för min del:( De är inte så bra på uppföljningen och helt ärligt tycker jag inte att de har varit bra på någon del i processen.Men jag klarar mej och känner mej positiv till min viktoperation trots det.
Maten funkar bra nu här hemma och jag hade besök av en med fördomar om hur lite mat man får äta som viktopererad,samt att maten måste vara passerad.Man kan säja att hon fick omvärdera sina kunskaper och fördomar och det kändes skönt.Hon var imponerad av den viktförändring jag gjort och framförallt den synliga bilden av mig,profilen är annorlunda,stegen är raskare och jag känner mej yngre än på länge.
Snart skall jag på kontroll, 2-månaderskontrollen,men det blir 3 månaderskontroll för min del:( De är inte så bra på uppföljningen och helt ärligt tycker jag inte att de har varit bra på någon del i processen.Men jag klarar mej och känner mej positiv till min viktoperation trots det.
Viktkollsdag
Ny BMI 35,3 och den nya vikten är 105,6 kg.Storleksförändring är att de flesta kläder i storlek 46 passar bra och jag känner mig förnöjd.Skostorleken har gått ner från 41/42 till storlek 40. Min viktnedgång är -2,2 kg trots utlandsvistelse med massor av god mat,vin och glass.
Numera kan jag äta det mesta och det smakar gott och jag har till och med vågat mig på vin och det går också bra.
Jag trodde att jag skulle ha gått upp i vikt av allt jag ätit i Turkiet, det var inte bara nyttigheter precis som stoppades i munnen, utan även glassar slank ner och smakade förträffligt.Vi åt på restaurang varje dag men då jag föredrar turkisk mat verkar det som om jag mådde väldigt bra av det. Sol och bad i hav och pool har säkert gjort att jag fått motion och bränt kalorier.
Det gick excellent att vara utomlands och gå ut och äta,nästan bättre än hemma, eftersom grönsaker är en sådan viktig del av måltiden där.Jag har ätit mycket grillat, kött och fisk, nästan ingen potatis eller ris som servererades till måltiden,däremot massor av goda grillade grönsaker och sallad av allehanda slag,det var stora portioner på tallriken.Här hemma serveras ju pommes frites till de mesta måltider och utbudet av goda grönsaker till måltiden brukar vara begränsat.
Jag har shoppat loss i Turkiet,massor av snygga sommarkläder blev det och jag njöt av hitta kläder i min storlek i affärer och på marknaderna.Provade även diverse snygga skor, men de är mer snygga än praktiska, och jag föredrar praktiska skor,till min unga dotters förtvivlan, som tyckte att jag borde köpt mig minst två par snygga skor:-))
Att åka utomlands var det bästa jag gjort, jag återfick mitt självförtroende och blev frisk,fick en snygg solbränna till sommaren men framförallt att jag återfick glädjen att kunna äta mat och att känna mig frisk.Efter alla komplikationer som varit ,känner jag mig numera redo att gå ut i livet och börja jobba igen. Det självförtroendet fick jag när jag märkte att jag klarade mig själv,kunde vara mamma på heltid och att jag kunde äta mat som lagades av andra.Det behövdes ingen specialkost för mig och jag orkade att vara mamma dygnet runt samtidigt som jag orkade diverse utflykter och upptåg!
Numera kan jag äta det mesta och det smakar gott och jag har till och med vågat mig på vin och det går också bra.
Jag trodde att jag skulle ha gått upp i vikt av allt jag ätit i Turkiet, det var inte bara nyttigheter precis som stoppades i munnen, utan även glassar slank ner och smakade förträffligt.Vi åt på restaurang varje dag men då jag föredrar turkisk mat verkar det som om jag mådde väldigt bra av det. Sol och bad i hav och pool har säkert gjort att jag fått motion och bränt kalorier.
Det gick excellent att vara utomlands och gå ut och äta,nästan bättre än hemma, eftersom grönsaker är en sådan viktig del av måltiden där.Jag har ätit mycket grillat, kött och fisk, nästan ingen potatis eller ris som servererades till måltiden,däremot massor av goda grillade grönsaker och sallad av allehanda slag,det var stora portioner på tallriken.Här hemma serveras ju pommes frites till de mesta måltider och utbudet av goda grönsaker till måltiden brukar vara begränsat.
Jag har shoppat loss i Turkiet,massor av snygga sommarkläder blev det och jag njöt av hitta kläder i min storlek i affärer och på marknaderna.Provade även diverse snygga skor, men de är mer snygga än praktiska, och jag föredrar praktiska skor,till min unga dotters förtvivlan, som tyckte att jag borde köpt mig minst två par snygga skor:-))
Att åka utomlands var det bästa jag gjort, jag återfick mitt självförtroende och blev frisk,fick en snygg solbränna till sommaren men framförallt att jag återfick glädjen att kunna äta mat och att känna mig frisk.Efter alla komplikationer som varit ,känner jag mig numera redo att gå ut i livet och börja jobba igen. Det självförtroendet fick jag när jag märkte att jag klarade mig själv,kunde vara mamma på heltid och att jag kunde äta mat som lagades av andra.Det behövdes ingen specialkost för mig och jag orkade att vara mamma dygnet runt samtidigt som jag orkade diverse utflykter och upptåg!
aj
Arbetsplatsbesök och pingstfest
Jag har varit på mitt jobb i två dagar nu och det har varit roligt att få träffa alla barn och deras föräldrar. Igår gick jag dit på eftermiddagen och åt mellanmål med de barn som var kvar och deras fröken och idag var jag på pingstfest.En av de finaste festerna som jag vet.Smakade en mördegskaka med pärlsocker på och det gick bra,åt sedan pirog med god sallad till och bara njöt av att det kändes som vanligt igen.Äntligen kan jag äta det mesta men fortfarande tycker jag inte om kaffe:-( ,jag som har älskat det.Nu saknar jag den där stunden av kaffepausgemenskap,det är liksom inte samma sak med en kopp te eller saft.
Nu skall jag packa inför min utlandsresa och kolla att alla papper är i sin ordning tills imorgon.Det känns så himla kul att få resa med ett av barnen alldeles ensam:-) Vi skall i alla fall njuta och ha kul! Vi ska göra en liten dagstripp till Rhodos och njuta av Grekland också:-)
Annar ser jag på vågen att nu rasar kilona igen och det blir jag glad över får nu se vad semester ställer till med, om det blir viktnedgång eller viktuppgång.
Nu skall jag packa inför min utlandsresa och kolla att alla papper är i sin ordning tills imorgon.Det känns så himla kul att få resa med ett av barnen alldeles ensam:-) Vi skall i alla fall njuta och ha kul! Vi ska göra en liten dagstripp till Rhodos och njuta av Grekland också:-)
Annar ser jag på vågen att nu rasar kilona igen och det blir jag glad över får nu se vad semester ställer till med, om det blir viktnedgång eller viktuppgång.
Viktkollsdag
Äntligen har vågen rört sig neråt igen,numera väger jag igen 107,8 kg,alltså ett BMI på 36. Det jag glädjer mig åt är att trots allt jag stoppar i mig numera går jag ner i vikt igen och det känns bra!
